研究显示英国青少年在限制使用社交媒体后更幸福：睡眠好、情绪稳定、注意力改善
研究显示英国青少年在限制使用社交媒体后更幸福：睡眠好、情绪稳定、注意力改善根据周二发布的一项研究，参加政府支持的社交媒体限制试验的英国青少年报告称，睡眠、注意力和幸福感有所改善。这项涉及三百零九个家庭 2026-7-15 13:0:58 Author: blog.upx8.com(查看原文) 阅读量:11 收藏

研究显示英国青少年在限制使用社交媒体后更幸福：睡眠好、情绪稳定、注意力改善

根据周二发布的一项研究，参加政府支持的社交媒体限制试验的英国青少年报告称，睡眠、注意力和幸福感有所改善。这项涉及三百零九个家庭的研究，是在首相宣布计划禁止16岁以下青少年访问社媒之前，由政府委托进行的。所有这些家庭均报告了睡眠、情绪、注意力、学习时间和家庭互动的改善。

当天，英国政府表示，将对16岁和17岁青少年在社交媒体应用上引入一项默认的夜间宵禁，并为其计划中对16岁以下青少年实施全面社交媒体禁令增加针对年长青少年的新限制。受影响的用户将在午夜至早上六点间被禁止使用应用，除非他们更改默认设置。旨在让用户持续滑动浏览更长时间的功能，包括自动连续播放的视频，也将默认被关闭。

—— 路透社 ¹、路透社 ²


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